C’est quoi l’équilibre ?

Par PAULOCHON

L’association régionale santé éducation et prévention sur les territoires (ARSEPT) ce mardi matin ouvrait les portes de la maison des services caldagués. Une quinzaine d'auditeurs avaient pris place dans la salle. Malheureusement il fallut s’en tenir là pour satisfaire aux préconisations sanitaires. Le personnel des lieux au complet se montrait bienveillant envers les participants en proposant le café et la brioche. Estelle Dos Santos de l’ARSEPT souhaitait la bienvenue à tous. Dans une ambiance chaleureuse et décontractée, Linda Henry et Mélanie Loussert de Siel bleu posaient tout de go, la question. Qu’est-ce que l’équilibre ? D’aucuns s’empressèrent d’y répondre. Il s’agissait là d’une conférence interactive , pas d’un atelier. Le dialogue public animatrices s’installait dans la bonne humeur dont la session ne se départira jamais, à la satisfaction de tous . L’équilibre,fonction essentielle du corps, qui lui permet en permanence de connaître sa position dans l'espace par rapport à la pesanteur, et de conserver la position qu'il a choisie ou de la modifier en temps réel.Le principe questions-réponses se poursuivra à l’envi. La conférence apportait une approche globale sur la prévention des pertes d’équilibre et leurs remèdes. Les animatrices analysaient les causes de la chute : s' entraver dans le tapis, chaussures inadaptées, prise de médicament, nutrition inappropriée, éclairage de la pièce, abus d’alcool… Elles procuraient des solutions à toutes les situations tant physiques que psychologiques. Diminuer l'impact psychique d'une dégringolade. Renforcer voire retrouver des liens sociaux, aménager l’habitat, inciter les personnes à renouer ou conserver une activité corporelle…

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