Bien vieillir avec l’ARSEPT

Par PAULOCHON


Lors de la journée portes ouvertes 2020, en la maison de services, l’Association Régionale Santé Éducation et Prévention sur les Territoires (ARSEPT), avait présenté une conférence sur l’équilibre qui trouva un vrai succès. Cette année, Pascale Billoux, correspondant prévention santé, pour le Cantal tenait permanence. Elle dévoilait les différentes propositions d’activité à destination des personnes âgées et de leurs organismes. Puis demandait aux intéressés présents, votre serviteur y compris, de participer à un aperçu du module mémoire aux résultats quelque peu incertains pour d’aucuns dont nous tairons ici le nom. L’ARSEPT orchestre des opérations de prévoyance en direction des retraités sur les régions au travers de rencontres pour aller au plus près. Ces modules ou colloques traitent principalement des thèmes : nutrition, équilibre, forme, seniors au volant, exercices physiques adaptés, auto-massage des mains, sport en live, yoga du rire, gérer son stress, le sommeil. Elle souhaite promouvoir les conduites de prévention et d’éducation en santé, conjurer le vieillissement et préserver l’autonomie des aînés, dans une dynamique d’« harmonieusement vieillir ». L’Arsept est une amicale à but non lucratif créée en 2012. Elle travaille en collaboration avec tous les régimes de retraite et des acteurs du territoire. Se veut soucieuse de garantir la qualité de vie des 55 ans et plus en proposant des conférences grand public et des ateliers « pour bien avancer en ancienneté ». Ces exercices demeurent stimulés par des professionnels et des animateurs formés aux programmes. L’Arsept Auvergne aide les seniors à adopter des comportements sains au quotidien. En modifiant certaines habitudes, chacun peut en effet augmenter ses chances de « mieux Vieillir ». Bien vivre le reste de son âge, c’est également avoir des relations sociales satisfaisantes. Les activités de l’Arsept Auvergne se déroulent donc dans des structures de proximité, pour lutter contre l’isolement. Les coûts s’affichent plus que modiques quand ils ne frôlent pas la gratuité pour les clubs d’anciens, les clients ADMR, les aidants, etc.

Renseignements auprès de Patricia Billoux

billoux.patricia@auvergne.msa.fr 04.71.64.49.04

https://www.arsept-auvergne.fr/ateliers-connectes

 

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