À la découverte de la fascia thérapie

Par PAULOCHON

Au cours du printemps, prolongé, du thermalisme qui vient de prendre fin, se déroulait à Caleden une sensibilisation autour des fascias ouverte à tous, mais au nombre de places limitées, malheureusement. Héléne Dizac dirigeait ces ateliers. Au cours de ces sessions, les participants obtenaient les réponses à leurs questions : pour qui ? Pour quoi ? Quel est leur rôle ? Quels sont les bienfaits et les exercices pratiques ? Comment prévenir et soigner ? Que peut-on effectuer chez soi ? Un fascia est une membrane fibroélastique qui recouvre une structure anatomique. Il est composé de tissu conjonctif très riche en fibres de collagène. Ce sont des contextures passives de transmission des contraintes générées par l’activité musculaire ou des forces extérieures au corps. Ces membranes s’étendent dans l’ensemble de l’enveloppe corporelle. Lors de traumatismes, malposition, stress… les fascias se rétractent entraînant des douleurs. La fascia thérapeute redonne de la souplesse par son toucher fin. Elle s’adresse ainsi à tout type de patients, des nourrissons aux personnes âgées, en passant par les sportifs. Au fur et à mesure des années la recherche a démontré les capacités de contraction des fascias. Ces dernières pourraient augmenter les rétractions physiques. La présence de capteurs sensitifs a permis de démontrer que le fascia serait davantage sensible à la douleur que le muscle. L’auto massage est une pratique simple pour évacuer les tensions ordinaires et se relaxer n’importe où, n’importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, pieds : une pression sur des points clés de l’organisme aide à recentrer et à supprimer certaines souffrances. La fascia thérapie est une approche manuelle.. Appréhender cette technique pour prévenir et guérir les maux quotidiens, améliorer votre circulation et votre sommeil, vous détendre, vous dynamiser…Renseignements au 04.71.23.51.06

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