Découvrez le Body balance avec Caldagym

Par PAULOCHON

 


Vous commencerez par des échauffements basés sur des exercices respiratoires, puis un réveil des articulations et une mise en route du corps façon yoga. La pratique se conseille simplement pour les hommes et les femmes, sportifs ou non. Le Body Balance s’avère idéal pour les gens qui veulent se détendre, ont besoin de gagner en souplesse, mais encore se déconnecter des écrans, se recentrer, ne penser à rien, lâcher prise. C’est une solide stratégie pour les personnes percluses de raideurs ou titulaires d’un emploi de bureau, sédentaires. Cette discipline douce devient un bon moyen, sans apprêt, de découvrir le yoga et autres Pilates. Recette miracle ou phénomène de mode ? Le Body Balance se mue en sport de tous les bénéfices. Lutte contre le stress, la fatigue et pour le relâchement, votre corps n’aura plus de raison d’afficher grise mine. Alors, mettez le cap sur les bienfaits et les secrets de cette pratique spéciale « Bien-être ». Adaptée et recommandée pour tous les âges sans exception, c’est une gymnastique tranquille. Vous serez guidés, encadrés par Chantal , kinésithérapeute professionnelle, dans le cadre de l’association Caldagym . Ne manquez pas ce premier rendez-vous le 10 septembre à 18 heures. Renseignements au 06.41.14.29.34.

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